liat infohaju

Tenaga kesehatan global dalam krisis: Bagaimana cara membalikkan perannya dalam Krisis Kemanusiaan?  Ledakan saat ini dari virus Ebola di Afrika barat telah mengekspos sistem kesehatan yang rentan, pekerja sehat murah dan ketidakpercayaan yang mendalam antara pihak berwenang, pekerja sehat dan masyarakat yang berisiko. Politik yang bertanggung jawab atas sistem perawatan kesehatan harus mengeksplorasi apa yang tidak berfungsi dan apa yang dapat dilakukan untuk membuat sistem yang kuat dan berkelanjutan dan, akhirnya, siap untuk menghadapi tantangan pandemi global berikutnya. Kurangnya pekerjaan sanitasi jauh di luar Afrika dan penyakit saat ini. Kelompok Kerja Terbuka untuk Tujuan Pembangunan Berkelanjutan mengusulkan agenda kesehatan yang komprehensif - yang ambisinya masih tidak sama dengan investasi dalam pekerjaan sanitasi.1 Kita hanya perlu lebih banyak pekerja yang sehat. Pada 2013, dibutuhkan ambang batas hanya 34,5 profesional kesehatan yang memenuhi syarat dengan pop...

Fakta Gizi Kelapa Fakta Gizi Kelapa Kelapa (Coco nucifera) adalah benih dan buah dari keluarga pohon palem. Mereka ditemukan di daerah tropis di mana mereka dipanen untuk daging putih, minyak, dan jus. Meskipun tinggi lemak jenuh, kelapa adalah sumber mineral dan serat yang baik. Sementara kelapa utuh dapat semakin banyak ditemukan di toko bahan makanan, dibutuhkan banyak upaya untuk mengekstrak buah dan jus. Untuk tujuan ini, kebanyakan dari kita membeli kelapa yang baru saja diparut atau dikeringkan dan diparut serta diparut dalam bentuk kering. Cairan di dalamnya tersedia sebagai santan atau air kelapa. Minyak kelapa yang diekstraksi telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir sebagai minyak yang "lebih sehat", meskipun bukti tetap terbagi mengenai manfaat aktualnya. Di Amerika Serikat, kelapa segar dianggap sebagai makanan eksotis dan sebagian besar dikonsumsi para pecinta kesehatan. Dalam budaya di mana kelapa umum, mereka bisa menjadi bagi...

Cara Menikmati Olahraga dan Makan Sehat Cara Menikmati Olahraga dan Makan Sehat Apakah Anda kesal oleh orang yang tampaknya menikmati olahraga? Bagaimana dengan orang yang makan sehat dengan sedikit usaha? Mengapa begitu mudah bagi mereka dan perjuangan seperti itu bagi Anda? Satu alasan sederhana adalah waktu. Semakin lama Anda mengikuti perilaku sehat, semakin mudah menjadi dan bagian yang terbaik adalah, Anda benar-benar mulai menikmatinya. Langkah pertama Anda untuk sampai ke tempat bahagia itu adalah mengubah sikap Anda. Pesta Belum Berakhir Seperti apa gaya hidup sehat itu? Bagi sebagian orang, ini terlihat seperti gaya hidup tanpa kesenangan apa pun. Kesenangan macam apa itu? Pada awalnya, ini mungkin terlihat seperti Anda harus menyerahkan segalanya untuk menurunkan berat badan, tetapi apa yang Anda dapatkan dari perubahan itu jauh lebih bermakna dan memuaskan. Tubuh Anda tidak hanya akan berubah, tetapi pikiran Anda juga akan berubah. Apa yang Menikmati Tentang ...

Ini lah 3 pertanyaan jitu kesehatan Untuk Dear Mark edisi minggu ini, saya menjawab tiga pertanyaan dari pembaca. Pertama, apakah penurunan efisiensi protein pada orang dewasa yang lebih tua karena tidak aktif, atau apakah itu sesuatu yang melekat pada proses penuaan, atau keduanya? Kedua, bagaimana seseorang tahu jika mereka benar-benar "menghasilkan" karbohidrat? Apakah semua orang yang melakukan diet keto mendapatkan karbohidrat berdasarkan olahraga, atau ada yang lebih dari itu? Dan akhirnya, bagaimana seorang hardgainer dengan jadwal yang padat sepanjang minggu dan waktu gym yang terbatas dapat mempertahankan massa otot kecil apa yang berhasil dia peroleh? Ayo cari tahu: Pengamatan yang menarik tentang kebutuhan protein dan pelatihan pada hari Minggu dengan Sisson - konsensus umum adalah bahwa orang yang lebih tua membutuhkan lebih banyak protein seiring bertambahnya usia tetapi mungkin itu karena mereka kurang aktif dan bukan hanya akibat penuaan. Itu mung...

Cara Setiap Wanita Harus Mempersiapkan Untuk Menopause Cara Setiap Wanita Harus Mempersiapkan Untuk Menopause  Ketika wanita memasuki usia empat puluhan dan lima puluhan, segalanya mulai berubah. Perubahan suasana hati, rasa panas, dan kenaikan berat badan adalah beberapa dari banyak gejala menopause dan tahun-tahun menjelang itu. Transisi ini bisa menjadi masa yang sulit dan menantang, baik secara fisik maupun emosional, tetapi ada hal-hal yang dapat dilakukan wanita sebelumnya untuk dipersiapkan. Strategi dapat dimulai pada usia tiga puluhan untuk memastikan tubuh yang kuat dan sehat melalui perubahan. Mengurangi stres  Stres mendatangkan malapetaka pada tubuh dan pikiran di semua tahap kehidupan, tetapi selama menopause, seorang wanita dapat dipukul dengan kecemasan yang bahkan lebih hebat. Penting untuk meluangkan waktu untuk memperlambat, bersantai, dan berpartisipasi dalam kegiatan yang menyenangkan. Metode mengurangi stres dan bersantai berbeda untuk semua or...

Arthritis Reaktif: Gejala Infeksi Yang Harus Diperhatikan Arthritis Reaktif: Gejala Infeksi Yang Harus Diperhatikan Artritis reaktif, atau dikenal sebagai sindrom Reither atau radang sendi yang didapat secara seksual, adalah bentuk radang sendi radang yang sangat jarang namun menyakitkan, yang merupakan penyakit sendi karena peradangan. Ini dipicu oleh infeksi yang terjadi di bagian lain dari tubuh Anda, terutama usus atau alat kelamin. Itu bisa menyebar melalui hubungan seksual. Penyakit ini umumnya menyerang persendian kaki, pergelangan kaki, dan lutut, meskipun bisa juga menyebabkan radang mata, uretra, dan kulit. Gejala artritis reaktif biasanya hilang dalam waktu dua belas bulan, tetapi dapat sangat menular untuk sementara waktu. Peradangan mata Arthritis reaktif dulu dikenal sebagai sindrom Reither, yang sangat ditandai oleh peradangan mata. Meskipun radang mata lebih jarang terjadi daripada radang sendi dan nyeri, masih dianggap sebagai tanda infeksi artritis reaktif....

Tanda-Tanda Gangguan Immunodefisiensi Tanda-Tanda Gangguan Immunodefisiensi Gangguan imunodefisiensi mengganggu sistem kekebalan tubuh dan kemampuannya untuk melawan penyakit. Sistem kekebalan terdiri dari sel darah putih yang membunuh patogen dan bertahan melawan virus, bakteri, dan cacing parasit. Sel-sel ini mengandung makrofag, neutrofil, eosinofil, dan basofil. Setiap sel menyerang patogen dan menelannya saat memasuki tubuh Anda. Mereka terbentuk di limpa, amandel, sumsum tulang, dan kelenjar getah bening Anda. Ketika Anda memiliki kelainan imunodefisiensi, pertahanan alami tubuh Anda diturunkan atau tidak ada dan tidak dapat mencegah organisme berbahaya. Anda lebih rentan terkena infeksi jamur, limfoma, dan kanker. Mereka dapat terjadi karena kondisi hormonal, kekurangan gizi, tidak sehat, dan virus defisiensi imun manusia. Gejala mungkin termasuk infeksi sinus, bronkitis, infeksi kulit, infeksi telinga, dan meningitis. Infeksi Pernafasan Sistem pernapasan Anda memungk...

9 Gangguan Makan yang Berbeda, Cara Menemukannya dan Mengapa Mereka Begitu Berbahaya 9 Gangguan Makan yang Berbeda, Cara Menemukannya dan Mengapa Mereka Begitu Berbahaya Gangguan makan memiliki tingkat kematian tertinggi dari semua gangguan kesehatan mental. Bahkan lebih dari depresi ekstrem. Kesalahpahaman umum tentang gangguan makan adalah bahwa mereka hanya mempengaruhi wanita, tetapi kenyataannya adalah bahwa 15% dari orang-orang dengan kelainan makan yang didiagnosis adalah pria. Ini sepertinya bukan jumlah yang besar tetapi sudah dipastikan bahwa banyak pria tidak tampil karena stigma. Hanya 1 dari 10 orang dengan kelainan makan yang mencari pengobatan, jadi apakah Anda orang tua yang khawatir, teman yang peduli, atau memiliki kecurigaan tentang perilaku Anda sendiri, ini adalah kelainan makan yang berbeda dan tanda-tanda yang harus diperhatikan. Anorexia Nervosa Melewatkan makan atau diet ekstrem sangat berbahaya dan meskipun diet bisa menjadi tidak sehat, anoreksia d...